Comenzando el día

‘Sonrisa’
Meditación guiada para comenzar el día (5′)

Repite cada día durante una semana seguida esta concentración guiada de cinco minutos
para que comiences tu día con gratitud y sonrisas.
Prestarás atención a tu respiración practicando la meditación de forma sencilla.

¿Respiras conmigo?

Disponible en:

"Y siento todo tan brillante y tan magnético.
Nada ni nadie puede hacer que me derrumbe hoy."

-Ana Torroja-