PSICOTERAPIA &
PLAN GF12™
HAZ SCROLL
Psicología
Aceptarte, mejorar tus relaciones, perdonar, expresar tus emociones… son razones de peso para comenzar un proceso terapeútico.
Tampoco subestimemos, no obstante, los procesos de dolor, ruptura (de muchos tipos) o malestar. Reconocerlos es primordial, así como percatarse de si ese camino debe realizarse acompañado. Ansiedad, estrés, agotamiento o baja autoestima son términos que terapeutas de todo el mundo atendemos a diario. Tal vez los identificas en ti.
Esto no debe frustrarte o avergonzarte.
Quizás es el momento de entender tu miedo como soporte de confianza en vez de bloqueo y puedas transitar por él generando relaciones de seguridad a tu alrededor y para contigo. Quizás sea éste un buen comienzo para tratar tu tristeza como aporte de crecimiento y enseñanza en vez de evitarla y centrarte en la negación. O tal vez consigamos ahora comprender que el enfado puede acercarte a la equidad.
¿Comenzamos este camino?
Si quieres mejorar tu rendimiento, aumentar tus habilidades, progresar en tu crecimiento personal o afianzar tu proyecto laboral, te proponemos el ‘plan GF12™ de gestión de Fortalezas.
El GF12™ es un proceso de empoderamiento dividido en 12 sesiones (3 meses) con un acompañamiento para conseguir metas personales o profesionales concretas que, de base, necesiten un cambio cognitivo, conductual y/o emocional.
Aprenderás a gestionar tus retos de forma específica y alcanzable. Siempre será tu camino y tomarás responsabilidad en el cambio. Esto te exigirá compromiso contigo y con el método. Quizás desaprendas para volver a aprender nuevas actitudes y comportamientos.
Esta ruta, por lo tanto, será reflexiva pero también creativa, donde las emociones y las fortalezas jugarán un papel fundamental. Por eso se trata de una evolución, trabajando tu potencial personal y/o profesional.
PRONTO
